從一月二十一日起，我國開始正式進入了一年一度的春運期間，在這里，ESG妥孕提醒大家：春運期間繁忙緊張，回家出行務必注意安全。

2018年還有幾天就要結束了，并即將迎來2019年的春節(jié)，此時，想必很多處于備孕期的夫妻們一定想要一個豬寶寶吧？看起來，這時間還是比較緊迫的！備孕期間夫妻要做好充分的準備，這樣才能生出健健康康的寶寶。

老實說，從優(yōu)生優(yōu)育角度上考慮，春節(jié)確實不是備孕的好時期，但很多的夫妻為了要個“豬寶寶”，也顧不上那么多了，這時，夫妻雙方應盡量避開煙酒干擾、空氣污染、勞累過度等受孕不利因素，推掉一些假日應酬，少去人多的地方，放松心情，調理身體，輕松備孕。

具體到女性角度來說，在上面講的基礎上，再按照以下的幾種方法，對自己的卵巢進行調理。

一、是戒煙戒酒。我們都知道，抽煙喝酒對身體的危害很大，如果女性經常抽煙喝酒，那么，其發(fā)生內分泌失調、卵巢萎縮等疾病就會較不抽煙喝酒的人幾率更高。因此對于別云期間的女性，一定要堅決戒煙戒酒。

二、是盡量避免輻射。在我們日常生活中難免會接觸到輻射，比如我們大家經常使用的電腦、手機、電吹風、微波爐等等，如果長期接觸這些輻射很容易會引起女性卵巢早衰，所以，建議備孕女性最好是少接觸這些物品。

三、是補充大豆異黃酮。女性在35歲之后體內的雌性激素會迅速減少，這是導致女性卵巢弱的根本原因，而大豆異黃酮是一種植物性促激素，它的結構跟雌激素結構相似，進入人體以補充雌性激素的活性。

四、是補充葉酸。女性備孕期間都要補充葉酸，這已是一條“鐵律”，為的是保證自身和胎兒的健康。據瑞士的研究人員發(fā)現：常吃富含葉酸食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

建議在日常生活中，女性適當多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2，以及堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態(tài)，這樣對卵巢的保養(yǎng)是有好處的。同時，建議服用ESG妥孕來調節(jié)內分泌、有效保養(yǎng)卵巢。

ESG妥孕是一種天然營養(yǎng)制劑，不含任何藥物成分，可以提供多種維生素、礦物質和抗氧化劑等孕前全面營養(yǎng)補充抗氧化劑，從而提高女性排卵能力、增強卵子質量、提高成功懷孕幾率，更適合中國女性體質。

所以，這里建議有意豬年備孕“豬寶寶”的夫妻們，調理卵巢可以試試ESG妥孕！