人體下身血液循環(huán)相對上身來說較差，更容易受到寒流的侵襲，所以初春要注意腿部保暖，捂腿、捂腳、時時顧護人體的陽氣。腳部位于肢體最末端，是身體上對外界溫度最敏感的部位之一，所謂的“寒從腳上起”就是這樣道理。腳部受涼后不但會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，讓人更容易被流感病毒、鼻病毒等侵襲外，還容易引起腹瀉，并影響到腦部的供血量。

網(wǎng)絡(luò)公關(guān)　　中醫(yī)認為，腳是人體上穴位非常集中的部分，有些人經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛、小腹疼痛卻總也找不出原因，其實就有可能是因為腳部寒冷影響到全身經(jīng)絡(luò)運行所造成的陽虛。

天氣開始轉(zhuǎn)暖后，很多人習(xí)慣于先脫去厚重的絨褲、毛褲、秋褲，一下子脫成了單褲。褲子最好是由厚變薄逐漸減，毛褲、絨褲減成秋褲，厚的秋褲減成薄秋褲或連褲襪，再減成單褲。這道理和捂腳是一樣的，目的是防止寒邪侵入人體。

網(wǎng)絡(luò)公關(guān)　　春捂是不需要捂頭的。春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，人的陽氣也會隨著自然規(guī)律而生發(fā)，陽氣是向上的，所以如果還捂著厚厚的帽子，就會影響到陽氣生發(fā)。只是摘帽子也要有個循序漸進的過程，逐漸適應(yīng)外界的氣候。如果您現(xiàn)在還戴著厚厚的帽子，先換個薄一點的，別一下子摘掉，要逐漸適應(yīng)外界環(huán)境。