RFG皇家優(yōu)生（V公皇家優(yōu)生/ Tel 40o69696o1）

導讀——

想做試管嬰兒？你準備好了嗎？

每個人成為父母的途徑都不一樣——

因為試管嬰兒的成功率不是百分之百。所以可能心里會出現(xiàn)這樣的想法：

“如果一直懷不上怎么辦？”

“別人輕易就能當媽媽，為什么我怎么努力都不行？”

“可能會一輩子沒有孩子了”

“感覺這次也不會成功了”

相信所有的經(jīng)歷都使你成為更好的人——

RFG皇家生殖遺傳醫(yī)院（V公皇家優(yōu)生/ Tel 40o69696o1）知道，經(jīng)歷過試管嬰兒失敗的媽媽們經(jīng)常會胡思亂想、無助、懷疑、恐懼、自責甚至絕望。這些不良情緒它消耗著你的精力，弄糟了著你的心情，甚至影響你的好孕。

試管嬰兒治療是身心一起努力的過程，對治療的擔憂、隱私的問題、身體和經(jīng)濟上的負擔等多方面問題都讓試管媽媽們獨自承受著心理壓力......有研究結(jié)果顯示，壓力和焦慮的情緒會顯著地影響懷孕成功率。試管嬰兒過程中患者的壓力可能體現(xiàn)在內(nèi)分泌失調(diào)、焦躁、中斷治療等方面。

你的辛苦我們都懂，然而消極的情緒不能解決任何問題，只會讓問題變得更糟。

不僅要做更好的自己還要做更棒的媽媽——

1.健康的生活方式幫助我們更放松

注意適度鍛煉，均衡營養(yǎng)攝入，以及充足的睡眠，能夠幫助減輕壓力，同時減緩荷爾蒙藥物對身體造成的影響。瑜伽、肌肉放松可以幫助你獲得平靜。

2.不要原地等待 主動尋求幫助

可以嘗試找到關(guān)于治療過程中的疑問的答案，緩解你的不安。試管嬰兒是一個幫助你成為父母的過程，所以有些環(huán)節(jié)會需要你自己做一些決定?？梢韵茸约翰檎屹Y料進行學習，也可以詢問華新康民，來獲得幫助。對自己身體情況和治療過程的了解，可以降低你對治療的焦慮，恐懼，從而使自己安心。

3.不要獨自承受 學會傾訴

很多時候她們無處去傾訴自己的這種掙扎，絕望，只能一直自己在腦海里拼命得胡思亂想。同時覺得說出來也不能解決任何問題，所以，孤單的承受這一切。其實只要把自己的苦悶說出來給任何一個人聽，那么自己就會輕松一點。別讓它一直困擾你，所以找個人傾訴吧。如果你不想和別人說，也可以把它寫下來，也算是另一種形式的傾訴。將這些情緒用文字表達出來，你也會覺得輕松。

4.告訴家人朋友你的需要和如何幫助你

告訴家人朋友怎樣做能幫助你，不要因為心情焦慮就關(guān)閉所有情感的大門，讓家人無所適從，這樣既不利于自身，也給家人造成傷害。告訴那些關(guān)心你的人他們怎么樣做能夠幫助到你，怎樣令你感到舒適。

5.樂觀積極的態(tài)度

采取一種樂觀的態(tài)度，去期待治療的結(jié)果但不過分強求。盡了最大努力，不要糾結(jié)于過去，或者和其他病人相比較。

6.準備“Plan B”

沒有什么事情是萬無一失的，準備好備用方案 當某個治療周期不成功的時候，會讓你心里沒那么難受。嘗試了解一些其他途徑。對其他方法保持開放的態(tài)度。相信一定會有方法實現(xiàn)求子夢。

RFG皇家生殖遺傳醫(yī)院（V公皇家優(yōu)生/ Tel 40o69696o1）希望所有試管嬰兒媽媽早日擁有自己的寶寶，無論怎樣，努力過就沒有遺憾。

如果您有這方面的疑惑或需要，歡迎與我們RFG皇家生殖遺傳醫(yī)院（V公皇家優(yōu)生/ Tel 40o69696o1）聯(lián)系。RFG皇家生殖遺傳醫(yī)院為您提供輔助生殖全方位、一體化解決方案，助您科學孕育新生命！RFG將竭誠為國內(nèi)外不孕不育患者和家庭提供海外三代試管嬰兒治療服務(wù)，搭建高品質(zhì)、高標準、專業(yè)透明的海外個性化醫(yī)療服務(wù)平臺。

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