? ? 愉快的假期總是“短暫”的，每當(dāng)面臨開學(xué)，家長(zhǎng)們都會(huì)和孩子說要“收收心”，叮囑孩子完成老師布置的作業(yè)。但是，要說到“收心”，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的是幫孩子戒一戒“手機(jī)癮”。假期里家長(zhǎng)對(duì)孩子都放寬了要求，孩子們可以無(wú)限制使用手機(jī)、可以不限時(shí)看視頻、可以放心玩游戲，時(shí)時(shí)刻刻離不開手機(jī)。臨近開學(xué)，讓孩子減少對(duì)手機(jī)的依賴癥狀，才能更好的做好新學(xué)期準(zhǔn)備。

????一、玩手機(jī)上癮，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)

????1、占用學(xué)習(xí)時(shí)間

????玩手機(jī)占用學(xué)習(xí)時(shí)間是毋庸置疑的，初高中生學(xué)習(xí)之余的時(shí)間并不多，有些同學(xué)把碎片時(shí)間用來(lái)看幾頁(yè)課外書、做幾個(gè)健身小動(dòng)作、跟爸媽聊聊天說說話，而有些同學(xué)則是見縫插針的拿起手機(jī)，刷刷微博、看看朋友圈、看幾個(gè)搞笑視頻。越玩越想玩，越不想轉(zhuǎn)換頻道進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，于是進(jìn)入惡性循環(huán)。

????別人在課余時(shí)間拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時(shí)機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī)；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人回家路上聽了30分鐘聽力，你卻打了幾盤排位賽……這樣在學(xué)習(xí)時(shí)間上的差距逐漸累積，誰(shuí)能考出好成績(jī)，還用說嗎？

????2、破壞專注力

????無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間地集中精神，缺少對(duì)某個(gè)問題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專注”狀態(tài)正變得越來(lái)越難得。邊做題邊聽歌，不由自主就讓思緒隨歌曲飛走了；拿起手機(jī)想要查一道題，卻被一個(gè)頁(yè)面上閃出的新聞吸引；想要認(rèn)真背誦課文，卻被群里的一條消息吸引，開始和同學(xué)一起吐槽起來(lái)……便利的手機(jī)，把孩子可以利用的課余時(shí)間分割成碎片，它帶來(lái)便利的同時(shí)也帶來(lái)巨大的誘惑，奪走本該集中注意力深度學(xué)習(xí)的時(shí)間。

????專注力低下，不僅不能消化吸收好上課學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)，還很容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過手機(jī)找答案，通過手機(jī)輕易獲得一些學(xué)習(xí)資料卻不深讀，手機(jī)帶來(lái)的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問題。沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無(wú)益于掌握高難度內(nèi)容的。

????3、增加社交負(fù)擔(dān)

????五花八門的即時(shí)通訊APP，豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)內(nèi)容，手機(jī)讓人們更容易找到他人，也更容易和他人產(chǎn)生各種關(guān)系，但這對(duì)于需要備考的孩子來(lái)說卻是不必要的。在需要積累知識(shí)打基礎(chǔ)的階段，簡(jiǎn)單和諧的社交關(guān)系會(huì)讓孩子更容易集中精力在學(xué)習(xí)上。父母、老師、同學(xué)、關(guān)系交好的親戚，這些人組成的社交圈足以給孩子一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。沉迷于手機(jī)，且不說會(huì)不會(huì)有讓家長(zhǎng)老師擔(dān)心的“早戀”的現(xiàn)象發(fā)生，將時(shí)間用在與網(wǎng)上的人交流就可能會(huì)減少與生活中的人的交流，非常容易因?yàn)闇贤ú粫撑c家長(zhǎng)老師產(chǎn)生矛盾。?

????二、趁開學(xué)，戒掉“手機(jī)癮”

????1、發(fā)展有益的興趣愛好

????首先家長(zhǎng)要理解孩子對(duì)手機(jī)的依賴，對(duì)于看不慣的東西，也許深入了解其中的趣味和吸引力后會(huì)獲得意想不到的效果。而且家長(zhǎng)要會(huì)引導(dǎo)孩子，將對(duì)手機(jī)的依賴，轉(zhuǎn)移到其他有益的興趣愛好上去。

????除了書法、籃球等興趣之外，家長(zhǎng)也可以引導(dǎo)孩子將手機(jī)帶來(lái)的“弊端”變?yōu)椤耙嫣帯薄１热?，孩子喜歡玩手機(jī)游戲，家長(zhǎng)不妨引導(dǎo)孩子對(duì)手機(jī)游戲進(jìn)行科學(xué)的研究，了解市面上有哪些類型的手游，手機(jī)游戲設(shè)計(jì)時(shí)都有哪些特點(diǎn)，大熱手游中的角色有什么歷史背景知識(shí)等等。通過這樣的調(diào)查研究既可以轉(zhuǎn)移孩子對(duì)游戲時(shí)間的沉迷，又可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力，滿足孩子的好奇心，從現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感，這樣，孩子才能更有方向感，才不會(huì)再沉迷于虛幻。家長(zhǎng)和孩子就其喜歡的領(lǐng)域進(jìn)行溝通，還能增加親子交流，培養(yǎng)良好的感情。

????2、將手機(jī)變成學(xué)習(xí)工具

????如果家長(zhǎng)整天打游戲或者在孩子面前無(wú)所事事玩手機(jī)，再怎么教育孩子不沉迷手機(jī)都不會(huì)有效果！重視教育的家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過程中應(yīng)該扮演監(jiān)督者、陪伴者、激勵(lì)者的角色，和孩子一起在新學(xué)期制定一個(gè)目標(biāo)，身體力行將手機(jī)變?yōu)閷W(xué)習(xí)工具，將手機(jī)對(duì)孩子的負(fù)面影響降到最小。

????學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)作為在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，將手機(jī)變?yōu)橐苿?dòng)課堂，讓孩子可以隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)。線上課程課時(shí)短、講解精準(zhǔn)，方便學(xué)生利用碎片化時(shí)間反復(fù)學(xué)習(xí)。課程種類豐富多樣，學(xué)期同步，人教版、滬教版課程系統(tǒng)完整。既有知識(shí)精講，系統(tǒng)梳理各科知識(shí)點(diǎn)，便于學(xué)生打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)；又有強(qiáng)化提高，專注應(yīng)考技能，幫助學(xué)生科學(xué)備考；還有課外拓展，開闊學(xué)生視野，滿足學(xué)生對(duì)不同知識(shí)的追求，豐富知識(shí)結(jié)構(gòu)。學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)“暢學(xué)卡”課程，一卡可以學(xué)習(xí)多門課程，并附贈(zèng)下學(xué)期內(nèi)容，滿足不同層次學(xué)生對(duì)知識(shí)的個(gè)性化需求，不管是查缺補(bǔ)漏，還是鞏固提高，一卡暢學(xué)。

????開學(xué)季學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)更有“免免”俱到活動(dòng)，“課程學(xué)分立減免、學(xué)習(xí)神器免費(fèi)拿”。新老用戶登錄即可領(lǐng)取優(yōu)惠券，更有護(hù)眼燈、Kindle、畢加索鋼筆等你來(lái)領(lǐng)！關(guān)注微信公眾號(hào)，參與話題討論，留下自己的“2018年工作/學(xué)習(xí)目標(biāo)”還有額外禮品哦！

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